龙海听禅丨石狮龙海寺第十四届禅修班殊胜圆满

修

悠悠夏末，龙海听禅。一起走进清净庄严的龙海寺，在晨钟暮鼓之间，寺院巡礼，止语行香，海岸坐禅，法师开示，抄经观心，禅茶一味……来一场沉浸式禅修净化之旅。

诵经共修

上午9点钟，两位法师带领学员恭诵《金刚经》。《金刚经》是大乘佛教中非常重要的经典之一。六祖说：“此法门是最上乘，为大智人说，为上根人说。小根小智人闻，心生不信，若大乘人，若上乘人，闻说《金刚经》，心开解悟。”

佛学讲座

上午10点钟，延溪法师为学员讲解《金刚经》的空性般若智慧。从序文、译者一直到经文开头，无不包含了对人生、生死、宇宙、法意等种种思考，通过法师的智慧讲解，为我们解惑种种答疑，让大家认识到了佛经典籍，是可以开智慧、了脱生死的无上宝藏！

观堂用斋

中午11点钟午斋。寺院的斋堂，也称为五观堂。昨天通过法师为学员讲解标准的过堂仪轨，大家了解吃饭亦是修行，要作五种观想：一、计功多少，量彼来处；二、忖己德行，全缺应供；三、防心离过，贪等为宗；四、正事良药，为疗形枯；五、为成道故，方受此食。

抄经练心

下午2点30分，延溪法师带领学员香汤净手、虔心抄经，持笔经书，心随墨动，专注经卷，寻觅心灵的净土。

禅武强身

下午4点钟，延溪法师带领学员练习八段锦，感悟中华文化的魅力，通过禅武结合，让精神焕发，身心安宁；与自然和谐，与宇宙共鸣，让生命在修炼中得到提升。

禅堂行香

行香，‌不仅是身体的运动，‌也是心灵的修行。‌在行香时，‌通过顺时针行走，‌保持身体的正直和专注，‌以此来活动全身的经脉，‌为坐香做好准备。‌这个过程被视为动中有静，‌是禅修中不可或缺的一部分，‌尤其对于体质较寒的人来说，‌行香更是重要的预热活动，‌有助于在坐香时达到更好的冥想状态。

养息香

坐香时，‌通过静坐和深呼吸，‌达到心灵的平静和专注，‌体验内心的宁静致远。佛身充满于法界，普现一切群生前，随缘赴感靡不周，而恒处此菩提座。

海边坐禅

佛身安坐一国土，一切世界悉现身，

身相端严无量亿，法界广大悉充满，

于一毛孔放光明，普灭世间烦恼暗。

三皈依

皈依三宝，正式成为佛的正信弟子。

往昔所造诸恶业，皆由无始贪瞋痴；

从身语意之所生，今对佛前求忏悔。

五会念佛

佛是觉者，亦是行者。

五会念佛，

于寂静中见繁华，

于尘世中得超脱。

禅茶一味

擎一盏四恩禅茶，任清香冲去浮尘，一份淡泊，一份宁静。师父的陪伴，学员的倾诉，义工的行茶，一一解除人生的困惑，柳暗花明、豁然开朗，感恩三宝，在禅修中得到最好的人生洗礼。

归赋素宴

一天半的禅修课程

即将圆满，

中午在四恩净素

为学员准备了

精品美味大餐。

心似白云，意如流水。在禅修课程中，有了师父的带领，三宝的加被，大家学会了拥有一种无拘无束的胸怀，在以后的人生道路中，用禅意生活和工作，淡看花落云起，开阔空明，成为超然于环境之外，潇洒自在的菩萨行者。龙海寺下期见！